人工流产的妇女在手术过程中会大量出血，而且不容易得到补偿。因此，术后的饮食需要特别注意。此时，可以适当吃一些新鲜水果，增强身体免疫力。流产后一定要吃的12种水果！很多人都会错过这最后一种极好的水果！
1.大枣
红枣含有丰富的维生素、葡萄糖、蛋白质等营养物质。是非常好的补气血食物水果，具有补气生津、健脾和胃的功效。非常适合流产后失血过多、气血不足、脾胃虚弱的女性食用。
2、樱桃
樱桃含有丰富的铁和胡萝卜素，比很多水果都高。此外，还含有多种维生素、柠檬酸、钙、磷等营养成分。具有很好的补血效果，还能调节我们的肠胃功能。
3. 葡萄
女性在流产后常常会出现气血不足、血压偏低、脾胃虚弱等症状。葡萄中含有大量的钙、磷、铁、有机酸、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以帮助改善这些症状。
4. 桃子
桃子具有补血的功效，适合流产后的女性食用。可以多吃一些桃子，补充身体所需的营养，还能调理身体。
5. 龙眼
桂圆又名龙眼，具有补血健脾的功效。流产后身体很虚弱的女性可以吃桂圆或喝桂圆红枣汤来补充营养。
6. 苹果
苹果可以说是一种老少皆宜、四季皆宜的水果。它含有多种维生素、矿物质、苹果酸、鞣酸、细纤维等营养成分。它可以调节肠胃功能，改善便秘和腹泻，益气养血。此外，苹果性温，非常适合女性在流产后食用，无刺激性。
7. 橘子
橘子中含有丰富的维生素C和钙。维生素C可以增强我们血管壁的弹性和韧性，而流产后血管壁容易出血。吃橘子可以预防出血。
8. 山楂
山楂中含有大量的山楂酸和柠檬酸，具有生津止渴、活血化瘀的功效。流产后吃些山楂可以增加食欲，促进消化，缓解流产后乏力、食欲不振、口干等症状。此外，山楂还能帮助排出子宫体内的瘀血，缓解腹痛。
9. 香蕉
香蕉富含维生素、纤维素等营养物质，流产后的女性可能会出现便秘。纤维素能刺激胃肠蠕动，有润肠通便的作用。
10. 蓝莓
蓝莓中含有花青素，具有延缓人体衰老的功效。还具有一定的防癌抗癌作用，适量食用还能保护眼睛。
1. 榴莲树
榴莲含有丰富的蛋白质，被称为水果之王。女性流产后可以多吃榴莲，榴莲可以补充营养，补气血。
12. 红桑葚
很多人都会错过最后一种极品水果：红桑葚。它是一种性温的水果，具有补气血的功效。适合流产后的女性食用，补血的同时有助于身体恢复子宫。
温馨提示
流产后人的身体比较虚弱，身体的抵抗力和免疫力也会相应下降。因此，在饮食上一定要增加营养，多吃一些优质蛋白食物，还可以适当吃一些水果。因为香蕉中含有丰富的铁元素和维生素，具有润肠通便、补血的功效，所以流产后可以适当吃一些香蕉。红枣含有丰富的维生素C，具有补气血的功效。红枣煮红糖也可以吃，榴莲也有滋补的功效。不管是什么水果，都要适量，不能过量。